Absolwentka Wydziału Fizjoterapii i studiów podyplomowych na kierunku
trener personalny Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego
Kukuczki w Katowicach. Absolwentka Studiów Podyplomowych na kierunku
Dietetyka i praktyka planowania żywienia Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej
w Katowicach. Certyfikowany trener medyczny.

Systematycznie bierze udział w szkoleniach, konferencjach i kursach doskonalenia zawodowego,
dzięki czemu nieustannie zdobywa i poszerza wiedzę: 

- "Trening medyczny: odcinek szyjny, piersiowy i kończyna górna"

- "Trening medyczny: odcinek lędźwiowy i kończyna dolna"

- "Bark: fizjoterapia pourazowa i pooperacyjna oparta na dowodach naukowych (Evidence Based  Medicine in Practice)"

- "Kolano: fizjoterapia pourazowa i pooperacyjna oparta na dowodach naukowych (Evidence Based  Medicine in Practice)"

- "Totalna terapia moduł I" (Certyfikat zaświadcza o nabyciu wiedzy i umiejętności w zakresie  diagnostyki, leczenia i profilaktyki schorzeń: miednicy, kręgosłupa i czaszki)

- "Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe"

- "Kształtowanie siły i mocy mięśniowej oraz suplementacja w sportach walki - praktyczne  rozwiązania i przykłady treningowo-żywieniowe"

- "Kinesiology Taping"

- "Diagnostyka nadwrażliwości pokarmowych w praktyce dietetyka"

- "Shaping a female silhouette"

- "Otyłość dziecięca: od poczęcia do dorosłości" (konferencja)

- "Sport Nutrition - Ketogenic & Carb Cycling"

 

Podstawą współpracy jest dokładny wywiad oraz analiza wyników badań laboratoryjnych.
Cele współpracy:

- trening medyczny (dedykowany osobą spędzającym dużą ilość czasu w pozycji siedzącej, osobą z przewlekłym   bólem kręgosłupa, kolan, barków itp.  ,osobą przed i po zabiegach ortopedycznych, np. kolan, barków, bioder)

- trening ogólnej sprawności i siły                                                                                                                     

- trening kulturystyczny                                                                                                                                 

- przygotowanie do testów sprawnościowych

- plan treningowy dopasowanych do aktualnych możliwości

- rozluźnianie mięśniowo - powięziowe

- Kinesiology taping                                                                                                                                         

- indywidualny plan odżywiania (dieta redukcyjna/w jednostkach chorobowych, zalecenia żywieniowe, analiza składu ciała, pomiary obwodów ciała)

- terapia zimnem i kompresją (krioterapia miejscowa połączona z uciskiem pneumatycznym)

 

 http://karolinakazimierczyk.pl/

12 - letnie doświadczenie w pracy z ludźmi w różnych wieku i o różnym stopniu sprawności. 

Z punktu widzenia fizjoterapeuty, wie jak ważną rolę stanowi
odpowiednio zaplanowany trening, który nie prowadzi do nadmiernego
obciążania stawów lub części ciała oraz nie skutkuje powstaniem urazów i kontuzji.
Priorytetem jest zdrowie i bezpieczeństwo jej podopiecznych.
Wspólnie będziecie pracować nad wymarzoną sylwetką, przy sporej dawce motywacji
do ćwiczeń i zmianie złych nawyków żywieniowych, treningowych oraz życia codziennego.
W pracy z podopiecznymi kładzie nacisk na harmonijne połączenie ruchu
dopasowanego do potrzeb, możliwości i umiejętności ćwiczącego oraz
zdrowego stylu życia.

Zdrowie, pasja, cel - wygrana!

Skontaktuj się z Karoliną, poznaj cennik i ustal termin konsultacji:

• E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
• Telefon: 791 380 875